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일반정보28

턱관절에서 소리가 나고 통증이 있다면? 턱관절에서 소리가 나고 통증이 있다면 ? 입을 벌렸을 때 턱에 통증이 있거나, 소리가 발생하는​ 경우 턱관절에 문제가 있다고 할 수 있습니다. 이런 경우교정을 통해서 개선을 해주시는 것이 좋은데요. 오늘은 턱관절 통증 교정에 대해서 소개를 해드리도록 하겠습니다. 먼저 턱은 측두근, 디스크, 교근이 연결되어 있습니다. 측두근은 머리뼈와 아래턱을 연결하는 근육을 뜻하고, 디스크는 턱관절의 충격 이완, 보호를 하는 역할을 합니다. 마지막으로 교근은 아래턱을 끌어올리는 근육으로 모두 중요하다라고 할 수 있는데요.턱의 경우에는 스트레스, 잘못된 생활습관으로 인해서 압력을 받기 때문에 이때 관절사이가 좁아지면서 턱관절에 통증이 발생하게 됩니다. 안면비대칭이 있는 분들 역시 턱 관절에 연관이 되어 있는데요. 예를 들.. 2022. 10. 12.
머리감을 때 나쁜습관 5가지! 탈모에 관한 관심이 예전보다 많이 높아지고 있습니다. 그래서 이번에는 머리 감을 때 하면 안 되는 습관 5가지를 소개합니다. 1. 뜨거운 물로 머리를 감는 습관 우리 머리는 80%가 단백질로 구성되어 있습니다. 단백질은 따뜻하게 하면 딱딱하게 굳는 성질을 가지고 있습니다. 이 때문에 뜨거운 물로 씻으면 머리카락이 굳어버리거나 트리트먼트 효과를 떨어트립니다. 머리 감을 때 이상적인 물 온도는 39~41도의 미지근한 온도가 좋습니다. 만약 그 이상의 물 온도로 머리를 감게 되면 두피가 딱딱해져 탈모를 불러올 수 있습니다. 2. 샴푸 양을 지나치게 많이 짜는 습관 일부 사람들은 샴푸 양을 많이 짜면 머릿결이 더욱 좋아진다고 생각합니다. 사실 너무 많은 양의 샴푸는 오히려 두피 건강을 해롭게 합니다. 3. 물을.. 2022. 10. 11.
빨간 무 비트 꼭 챙겨먹어야 될 채소 비트 란? 우리가 요즘 종종볼수있는 비트는요 빨간 무처럼 생겼죠 너무 빨개서 컷팅을 했을때 빨간 물이 엄청 나올정도니 색소 재료로도 많이 사용이 된다고해요 . 건강한 색소죠 영어로는 beetroot 비트는 16세기 독일에서 본격적으로 재배가 시작된 채소인데요 비트는 지중해 시칠리아가 재배의 기원이라고해요 빨간 무라고 불리는 비트는 잎은 적근대와 비슷하지만 빨간색 뿌리는 우리나라 강화 순무와 비슷해요 뿌리채소로 보통 무를 사용하지만 잎도 식용으로서의 활용도가 높아요 속잎은 은은한 단맛과 부드러운 식감이 특징이며 겉잎은 고기 등과 함께 요리를 해먹으면 진정한 풍미를 높일 수 있다고해요, 뿌리는 저장성이 좋아 1년 내내 먹을 수 있지만 제철은 가을부터 초 겨울이에요 오렌지나 자몽 , 자임 , 레몬 등 시트러스.. 2022. 10. 4.
체형교정 A부터 Z까지 거북목,성장 요즘 스마트폰 사용이나 과도한 작업으로 인해서 체형불균형이 생기는 경우가 많이 있어 체형교정을 받아야 하시는 분들이 많은데요. 특히 연령대에 상관없이 성별에 상관없이 발생하고 있는 질환이기 때문에 꼭 체형교정을 받거나 앓고 있는지 확인을 해보셔야 합니다. 일단 스마트폰 사용뿐만 아니라 사고나 반복된 동작 잘못 된 자세 등으로 인해서 체형불균형이 발생을 하게 되며 오래 지속 될 경우 특정부위에 무게가 집중되어 신체부담이 커지고 점차 통증이 심해지게 됩니다. 체형은 목부터 발목까지 체크 할 수 있습니다. 귓볼과 턱이 앞으로 밀렸는지 뒤로 당겨졌는지 목뼈의 역C자가 정상적인지 혹은 일자에 가까운지 어깨가 앞으로 말렸는지 확인.간혹 뒤로 제껴진 사람도 있습니다. 몸통의 중심을 통과하며,정상보다 굽었는지, 혹은 .. 2022. 9. 30.
투자말고 확실하게 노력으로 재테크하는법 ? 재테크는 필수인 시대 요즘은 물가상승등 재테크 ( 코인 , 주식 ,펀드 ,연금 등등 ) 이러한 요인들로 많이 손실들도 보시고 생활하는 부분에서 물가가 상승하다 보니 기본 월급으로는 많이 빠듯한 생활을 하게 됩니다 . 저 역시도 그러하구요 그러던 와중 소소하게 시작하자라고 마음 먹었지만 의외로 ? 수입이 조금되는 재테크가 있어서 공유한번 해보려고해요 아무래도 노력을 했는데 수입이 없는것보다는 확실하게 수익이 나오는지 확인을 해야되고 거기에 나의 노력과 빠른 캣치 또는 운? 등으로 수입을 만들수 있는것이 많이 생기고있죠 아무래도 코로나의 영향이 엄청 큰듯합니다 . 코로나로 인해 안그래도 힘든 생활을 하고있었는데 러시아 - 우크라이나 전쟁으로 인해서 또 한번더 경제적으로 힘든 시기가 오고 이제 밝은 나날들만 .. 2022. 9. 16.
업무양식,서류,엑셀 걱정없는방법이? 내 돈 내 산으로 작성한 리뷰입니다. 서류가 필요하시다고요?! 간단하게 해결하세요 우리는 오늘도 업무의 스트레스로 하루를 보냅니다. 조금이라도 편리하게 또는 간단하게 업무 한 티를 '팍팍' 낼 수 있는 유용한 방법을 설명드리려고 합니다. 업무의 종류는 여러 가지가 있겠지만 보통 업무를 보실 때는 정산, 업무양식, 회사 지표 , 소송장 , 사업계획표 , 계약서 등등 엄청 많은 서류들이 있어요.... 띠로리 일단은 걱정이신 분들!! 걱정 붙들어들 메세요 우리에게는 예스폼이 있다고요 https://www.yesform.com/index.php?pageM=1 예스폼 - 국내 1위 문서서식 사이트 900만 회원이용! 국내 최대규모 문서자료, 엑셀서식, 파워포인트템플릿, 계약서, 이력서, 자기소개서, 재직증명서, .. 2022. 9. 15.
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